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医家日常养生法

人生百年,眼不瞎、耳不聋、齿不落、容颜光润,寿满百岁。身体皮肤、行动举止如少年时代,此一定不移之理也依法行持,久之自然生效,学者勿误会而生疑心也。   (1) 两手掌擦热,将掌按于两眼珠上,左转十二次,右转十二次,两手同时动作。   (2) 两手大拇指背,揉大小眼角各九次。