拔断筋

拔断筋

拔断筋者,古引导术之一也,导引术入手之修也,动以导引而修身,静以参玄而悟真。“拔断筋”是“八段锦”的别名。因为此功多为筋骨拉伸动作,意欲将筋拔断,而后人以为八式,遂讹为八段锦。有恒练之,身体康泰指日可待也。医门有云:筋柔百病消;又云:筋长一寸,寿长十年也。武功家云:筋长则力大,习练拔断筋功久者,盖有之效也。养生何首重筋也,盖由人身之筋者,如《易经筋》言:人身之筋骨,由胎禀而受之。有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者,种种不一,悉由胎禀。也由后天失养,风寒暑湿等六淫侵袭,如筋弛则病,筋挛则瘦,筋靡则萎,筋弱则懈,筋缩则云,筋舒则长,筋劲则刚,筋和则康。若其人内无清虚而有障,外无坚固而有碍,岂能康健哉!故以拔断筋以里其体,壮内以助其外,所言拔断筋者,道门易筋之别称也,拔断筋者使弱者变强也,改变筋骨之本来面目,使弱者更坚强之意也,至若人身之筋骨,岂可改变哉!然筋,人身之经络也,骨节之外肌肉之内,四肢百骸,无处非筋,无处非络,联络周身,通行血腺,而为精神之外辅,如人肩之能负,手之能摄,足之能履,通身之活泼灵动者,皆筋之挺然者也,岂可容其弛、挛糜、弱哉!而病、瘦、萎、懈者,又安可安身乎?古至以挽回乾施之法,俾筋挛者,易之以舒;筋弱者,易之以强;筋弛者,易之以和;筋缩者,易之以长;筋靡者,易之以壮。即病弱之躯可立成铁石,何非拔断筋之功也!